トレーニング 12.28

フリーを１時間程行いました。
チャンピオンコースがオープンし、１コースポール練習が行われていました。

下地のアイスバーンが見えている状態なので、急斜面では谷回りのタイミングから外足荷重と外旋を意識して見ました。ターン自体は、スキーをズラしながらゆっくりと行い外足は長く使うようになるべく膝を伸ばし気味にしました。

まだまだではありますが、フリーでも丁寧に技術的なテーマを丁寧にできるように練習をします。